Yoga hat sich zu einer sanften, zugnglichen Praxis fr viele Erwachsene entwickelt, die nach mehr Gleichgewicht, Flexibilitt, Haltung und Ruhe suchen. Egal, ob Sie an einem seniorenfreundlichen Kurs teilnehmen, Online-Videos folgen oder sich einfach zu Hause dehnen, bestimmte Posen tauchen immer wieder auf. Dieses Quiz testet, wie gut Sie die hufigsten davon erkennen knnen. Sie werden klassische Formen wie den Baum, die Stellung des Kindes, die Kobra, die Krieger, den herabschauenden Hund und viele andere anfngerfreundliche Asanas sehen. Die Fragen beginnen einfach und werden nur ein wenig anspruchsvoller. Keine fortgeschrittenen Umkehrhaltungen oder extreme Flexibilitt erforderlich – nur alltgliche Posen, denen die meisten Menschen in sanften oder mittelschweren Kursen begegnen. Nehmen Sie sich Zeit, vertrauen Sie Ihrem ersten Eindruck und sehen Sie, wie viele Sie richtig benennen knnen. Fast niemand erreicht eine perfekte Punktzahl, also genieen Sie den Prozess und entdecken Sie, welche Formen Sie bereits gut kennen.