定年退職は自由への扉を開きますが、多くの人々は、身体、心、そして精神を真に養う活動で一日を満たすことに苦労しています。研究によれば、趣味に定期的に取り組むことは、65歳以上の成人において、抑うつ症状の減少、生活満足度の向上、自己評価による健康状態の改善、さらには健康寿命の延伸につながることが一貫して示されています。数万人の高齢者を対象とした大規模な多国籍研究でも、これらの恩恵は文化を問わず共通であることが確認されています。最も実りの多い趣味は、穏やかな身体運動、知的挑戦、創造性、社会的なつながり、あるいは目的意識を兼ね備えていることが多いものです。\r\nこのクイズでは、充実したリタイア生活を送るのに役立つ、エビデンスに基づいた40の人気の趣味をどれだけ見分けられるかをテストします。各問題には、そのような活動の一つを示す画像が表示されます。4つの選択肢から正しい趣味を選んでください。選択肢はすべて一般的な趣味ですが、画像と正確に一致させることが課題です。最後にスコアを確認しましょう。